Beim Programmieren im Flow

Erlebt ihr Flow-Zustände in eurer Arbeit?

Im Flow gehst du vollkommen in deiner Arbeit auf. Zeit und Raum verschwinden. Gefühle von Kompetenz und Zufriedenheit stellen sich ein.

IT Expert*innen haben oft komplexe Aufgaben zu erledigen, bei denen sie viele Details beachten müssen. Wenn du einen solchen Zustand erlebst, kannst du deine Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten voll ausschöpfen. 

Im Flow kannst du:

➡️ deine Herausforderungen mit Leichtigkeit bewältigen

➡️ einfacher Neues lernen

➡️ und du bist  motivierter deine Fähigkeiten zu erweitern

Was es dazu braucht:

🟦 90-120 min Zeit, in der du ungestört arbeiten kannst.

Ja, ich weiß, das ist für viele leichter gesagt als getan.

Es ist Zeitmanagement nötig und deine Kolleg*innen müssen darüber informiert werden, dass du für diese Zeitspanne nicht erreichbar bist.

🟦 Du solltest nur an einer einzigen Aufgabe arbeiten und diese während den 90 min nicht unterbrechen (z. B. durch Mails checken).

Auch eure Chef*innen sollten an deinen 1-2 Fokuszeiten pro Tag interessiert sein, weil du effizienter arbeiten wirst.

Gerade Führungskräfte sollten Auszeiten für Deep Flow festlegen!
Es freut mich zu sehen, dass unser vielbeschäftigter Matthias Herzina täglich eine Fokuszeit am frühen Morgen im Kalender eingetragen hat, wenn noch niemand von uns arbeitet. 

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Flowzustände erfahren, sich glücklicher und erfüllter fühlen.

Eine Umstellung eurer Kommunikations- und Arbeitsgewohnheiten zahlt sich angesichts dieser Vorteile also aus!

_{#FlowZustand #IT #Zeitmanagement}

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Rubina Weinzettl ist WebDeveloperin bei